利き脚や利き手があるように、
バレエでも上げやすい・回りやすいはあるわね。
一昔前の話だけど（そしてあまりよろしくないわ）、
コンクルールに出る子はどちらか得意な方向ばかりの回転を鍛えたりね。
私の場合、ストレッチしていたら、
横の開脚も前後のスプリッツも左右同じようにできるんだけど、
グランバットマンの時、右脚を後ろにあげる時、そして左足を横にあげる時
脚の付け根に何かつっかかるような感覚があって脚を上げにくく感じていたの。
利き脚だけの問題じゃないわ。
普段痛みを感じるとかは無いのです。
グランバットマンの時に脚の付け根に何かつっかかる感覚があって、
「これ以上あげたら何かまずいかも！」
と自制して足を上げていました。
私のように、左右差や前後差があり「何か気持ち悪い」と違和感を感じている方、大人バレエには多いのではないでしょうか。
子供バレエの時は特に何もなかったのに、
大人になって感じる体の制御に関する気持ち悪さね。
あるわ。
私は「変な感じ〜」くらいであまり気に留めていなかったのですが、いわゆる
「ブルブルマシン」
に乗ることで、この気持ち悪い感覚が解消されたのです。
この記事ではドクターエアの「３D スーパーブレードPRO」（ブルブルマシン）の思わぬ効果についてご紹介しようと思います。
ドクターエア 3DスーパーブレードPROとの出会い
私とブルブルマシンとの出会いは、ビジターとして通っているチャコットで、レッスン前に聞こえてきた（盗み聞き！？）皆さんの会話です。
チャコットに関しては、月に２・３回レッスンに行くくらいなので、
お友達はいないわ。だから会話は盗み聞きよ。
いいの、お友達いなくても。私はバレエをしに行っているんだから。
話は、それましたが、ブルブルマシンに話を戻します。
外出自粛中は、
・何とか家で体を鍛えられないか
・自粛中に太った体を家にいながらダイエットできないか
みなさん色々試していましたよね。
私の周りでかなり評判が良く、勧められた人がドシドシ購入していたのがこの、
ドクターエアのスーパーブレード
よ。
周囲の方々が次から次に購入していたんです。
決して安い買い物ではないですよ。
約６万円です！！
こんなに高いのに皆さん買うなんて、相当いいのかしら。
ダイエット（脂肪を落とす）目的で購入
3DスーパーブレードPROの効果
使用したみなさん（もちろん大人バレエの方々）が口を揃えて言うのは、
- インナーマッスルが鍛えられる
- 背中の脂肪が落ちる
- 太ももがあれよあれよと細くなる
- 前腹の脂肪が落ちる
使う人、使う人、効果を力説してお友達に勧めるんです。
マージンとか入るんじゃないの？
そんなんじゃ全くないの！！本当にいいものだから人に勧めたい！！その一心で。
しかも紹介された人も効果を実感してまた別の人に勧めてるの。
いい商品って、高くても売れるのね〜。
盗み聞きしていた私も、もれなく気になって欲しくなってしまった一人で、
「背中とお腹の脂肪を落としたい！！」
一心で、購入を決意しました。
直営店で購入 したのはいいが。。。
思い立ったが吉日、もう今すぐ今日中に欲しくなって、
直営店まで車を走らせましたよ。
ネットだと最低１日はかかるから。
でも、直営店での購入を激しく後悔。。。。
性能が違うとか、値段が大きく違うとかは流石に無いわよね？
直営店の販売がメリット的に劣るなど全くありません。
ポイントの有無などはあるでしょうが、値段は直営店・楽天・Amazonなど大差なく、何なら直営店だと、おまけに二の腕用のEMSとサウナスーツが付いてきました。
いろんな種類のブルブルマシンに試乗させてもらい（振動の種類や大きさが違う。もっと小型もある）、きちんとした説明も受けることができました。
しかし問題は。。。。
重い！！
3Dスーパーブレードの場合、約２４kgあります。
これを一人で車に乗せ、そして自宅についてリビングまで運ぶ。これが地獄でした。
一日遅くなっても、きちんと郵送してもらって、何ならリビングまで運んでもらうべきでした。
皆さんには、ネットでの購入か、郵送購入、マッチョな知り合いに運んでもらうなどを心からお勧めします。
思わぬ効果
3DスーパーブレードPROの乗り方
このブルブルマシンにはどういう乗り方をしているの？
強弱が混じったプログラムメニュー（１〜７）があるんだけど（プログラム１つ５分）、
そのプログラム１・２・３の計１５分を、朝・昼・晩に３回行っているわ。
（HPには１日１５分が目安とありますのでご注意を）
今のところ、ドクターエアのHPにあるように、片足で乗ったり、エクササイズしながら乗ったりはしていません。
姿勢良く・仁王立ち
あとは、Hightのレベル３くらいで、
二番ポジションのルルベでバランス取りながら乗ったりしています。
姿勢を変えたり、腕を上げたりすると、身体の揺れる場所が変わるので面白いですよ。
衝撃だったのは首の後ろの脂肪が揺れたことです。
3DスーパーブレードPROの置き場所
このブルブルマシンの設置場所は、テレビの前がマストです！！
テレビ見てると１５分なんてあっという間よね。
あとは、振動防止にマットを敷いている人が多いです。
木造住宅の床は、下階への振動が気になるレベルだと思います。
3DスーパーブレードPROの実際の効果
かれこれ乗り始めて約１ヶ月、
ウエスト：−３cm
やるわね。
明らかに、初期とは脂肪が揺れる量が変わったと体感できます。
ぶるんぶるん
が
ブルブルブル
って感じね。
外観以外の変化が、
脚の付け根のつっかかりがなくなったっていう事ね。
このブルブルマシンは、高速微振動のメニューもあるので、この高速微振動を使うと、身体がほぐされる感覚があります。
また、通常の振動モードでも左右均等に揺れるので知らず知らずのうちに体の歪みが矯正されていたのでしょう。
ストレッチの時の開脚やスピリッツも今まで以上に開きやすく、脚も格段に上げやすくなりました。
この、体の歪み矯正効果が私にとっては嬉しい効果でした。
バレエをしていて、体に違和感を感じている方、単純に脂肪を落としたい方、
ドクターエア 3Dスーパーブレード PROかなりお勧めです！！
以上、体を引き締めてかつ体の歪みを整える効果もある3DスーパーブレードPRO（ブルブルマシン）の紹介でした〜！！
応援よろしくお願いします！！
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