芸能人でもないのにルーティン公開とか
バレエを習慣化させる事ができ、
参考
自ずと、バレエのクラスがある平日は毎回同じような流れで生活を送っています。ただのバレエが好きな一般人のルーティンです。
盛ってないから映えないわよ
タイムスケジュール
６:45
起床
6:45〜7:10
ベットでスマホみる
7:10〜７:30
白湯を飲みながら朝食準備
朝食は食べません。白湯だけ。
7:30〜７:50
子供を起こしてご飯食べさせる
（私は子供と話しながら、子供の宿題チェック）
8:00
子供学校に出発
食器洗いは昼まで放置。
8:00〜8:20
歯磨き・洗顔・リベ大動画・着替
短いけどこの時間が至福の時
8:20〜12:00
仕事のパソコンの電源on
仕事スタート
テレワークは、通勤時間の部分に余裕が生まれることは確かね。
12:00〜13:00
昼休憩・食事・食器洗い
夜のバレエクラスのためにストレッチ
デスクワークだからかなり足が浮腫むの。
意識して、立ったりしなければ、トイレも行かずにずっと座って仕事に没頭。よくないわ。
13:00〜17:30
午後の仕事
パーティータイム
17:30〜18:00
少し仕事のまとめ・スマホ見る
（ただし、寝転んで足を上げながら）
ここでも浮腫解消ね
18:00〜18:20
晩御飯の支度・子供帰宅
18:20〜18:50
子供がご飯を食べている相手をしながら、バレエの準備
夫帰宅
18:50〜19:10
ワールドバレエデイ見ながらテンションあげる
（ただし、寝転んで足を上げながら）
浮腫ひどいわね。
ここで、栄養補給
ウィダーインとヴァーム
これで力出るし、滝汗だわ。
19:10〜19:20
家を出てスタジオ着
19:30〜21:00
バレエクラス
21:30〜22:00
帰宅・お風呂・洗濯機回す
ダッシュで着替えて、ダッシュで帰るわ。
22:00〜22 :15
子供の添い寝
22:30〜23:30
ブログ書く・スマホみる・テレビみるなど
24:00
就寝
なんて事ない日常
完全になんて事ない日常です。
でも、完全に習慣化しています。
規則正しくは苦手で、毎日違う日常が欲しいと思ってしまうタイプの人間でしたが、今は週に１日くらいこんな平日があってもいいなと思っています。
だからバレエも休まず続けられる。
バレエが楽しいっていうのが、継続できる一番の理由だけどね。
ちなみに、
食器洗いは食洗機
掃除はブラーバ
洗濯は、乾燥機付き洗濯機
費用対効果あります！！
おすすめです
話は変わりますが、毎度お馴染み素晴らしパフォーマンスをするSnowman。
滝沢歌舞伎ZEROの東京公演は落選しました。
このタイミングで 滝沢歌舞伎ZERO 2020 The Movie のネット予約開始。
そして滝沢歌舞伎ZERO 2021のビジュアル解禁。
最近Snowman人気で、遠い存在になりつつある。
ああ、舞台が見たい。
舞台の生配信してくだされ、松竹様。
滝沢歌舞伎ZERO では、
バレエしている方には、 組曲とMybeいうダンスがおすすめ。
踊っている情熱が伝わってきます。
プロのバレエダンサーも出て来ますよ！
私は車で見るので、DVD派です。
応援よろしくお願いします！
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