前回は、オンラインレッスンお種類とそのメリット・デメリットを解説したわね。
でも自宅でバレエって想像がつかないわ。
今回は具体的に、レッスンを受ける側の環境・設備についてご紹介します。
部屋の広さ
バーレッスンに特化して、お話ししますね。
部屋の広さとしては、
2m×2mの何もない空間があればレッスンは可能です。
私は、上の絵のように、リビングを広々使って（物を断捨離して）レッスンをしていました。
最小、1.8m×1.8mくらいでもレッスンは可能です。
一人暮らしのワンルームじゃ厳しいかも。。
これを期に、私は断捨離したわ。
HDMIケーブル
オンラインレッスンで感じた第一のストレスは。。
画面が小さい！！
スマホ、タブレット、ともに画面が小さく、先生の動きが見え難い！！
これが第一に感じたストレスでした。
そこで、利用したのが、
HDMIケーブル〜！！
（ドラえもんで脳内再生）
これでタブレットとテレビをつないで（音声出力もテレビから）、目の高さで大きく映る映像で一気にストレスフリーになりました。
Zoomは問題なく映し出せたわ。
バーの代替え品
続いてはバーよ。
初めは椅子の背もたれをバーの代わりにしていました。
でも。。。。
椅子は動いちゃうの！！
長さも足りない！！
そこで考えたのが、
突っ張り棒〜！！
（ドラえもんで脳内再生 再び）
色々な長さがあります。私は部屋の柱間を利用したかったので、１７０〜２８０cmを選びました。
上の絵にある感じよ。
体重をガッツリかけることはできませんが、バーレッスンで、バーにかける力程度であれば問題ありません。
床
フローリングは滑るの。。。
そう、フローリングは滑るので、これも変なところに力が入り、ストレスです。
私は、ぬれ雑巾で凌いだわ。
これが結構良いんです。
バレエ用のリノリウムも売っていますが、この記事でもお話ししているように
高い！！
そう、高いんです。
私も今ではリノリウム代用品/Pリュームを購入していますが、２０２０年４月時点ではぬれ雑巾で十分でした。
その他
あとは鏡ね。
テレビを向いている方では、自分の姿をテレビの画面で確認できるんですが、反対を向いた時に鏡があった方が断然良いです。
おわりに
あとは音対策！マンションなど下の階への配慮も必要よ。
バーやストレッチだけのオンラインレッスンも多いですが、狭いスペースでもできるセンターをしてくださる先生もいます。
サンジュマンの時は、下にヨガマットを敷いて、少しでも音が響かないように配慮していたわ。
設備を整えたりすることでストレスも減り、部屋を片付け・断捨離することで心身ともに身軽になりました。
オンラインレッスン、結構いいですよ〜。
おすすめです！！
以上、オンラインレッスンの環境・設備の紹介でした〜！！
応援よろしくお願いします！！
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